Hem Innehåll Varför träna? Träningspass
Starta din träning

INNEHÅLL

Golf Routines täcker alla delar av spelet och hjälper dig att förbättra din förmåga

KATEGORIER

Drive

Precision eller längd? Träna med precisa mål och simulera bansituationer på rangen. Med fokuserad träning mot olika mål håller du din koncentration hög och du kan ta med dig målkorridorerna från rangen till banan.

Hybrid/långa järn

För många golfare är slag med långa järn något som tillhör det förflutna. En hybrid, en blandning mellan träklubba (visuellt) och järnklubba( vinkeln), är lättare att slå med och mer förlåtande. I slutändan handlar det om tycke och smak, men se till att prova och jämföra bägge typer av klubbor för att hitta det du föredrar. Olika övningar hjälper dig att avgöra detta och visar om hybriden blir ditt omnipotenta vapen.

Farwaybunker

Möjligheten att träna slag från fairwaybunker är begränsad. Ämnet fairwaybunker är ofta lite känsligt - för vem slår överhuvudtaget dit? När driven trots allt hamnar där blir man nervös. Lösningarna är alltifrån aggresiva träslag till slag som sticker över hela fairway och hamnar out of bounds. Men några enkla trick hjälper vi dig att ta kontroll över ditt spel från fairwaybunkern.

Mellan och korta järn

En spelarsituation med greenen 100 meter bort separerar de riktigt bra spelarna från de bra spelarna, för en miss kostar. Målet att maximalt använda 3 slag från 100 meter kommer att spara dig många slag. Med enkla övningar med fokus på spelplanering och klokt spel kommer du garanterat att spara slag.

Bunker

Greenbunkern tycks njuta av att motarbeta dig när du har siktet instället på par. Anledningen är att många golfare ändrar sin svingrytm så att bunkerslagen misslyckas. Enkla trick kommer att ge dig bättre självförtroende i bunkers och minska antalet slag som behövs för att komma ur bunkern och få bollen i hål.

Chippning

Chippen är många golfares favoritslag. Trots det misslyckas många chippar eftersom de inte kommer tillräckligt nära hål. Oavsett om det är en J7 eller sandwedge så är förmågan att förstå ration mellan bollflykt och rull nyckeln till framgång. Fokuserad och repetitiv träning mot olika mål kommer att hålla din koncentration hög - och på banan kommer du att veta vilken klubba du ska välja i olika situationer.

Pitchning

När det kommer till det här slaget är skillnaden mellan geni och galenskap bara några få milimeter. Inte heller pros imponerar när bollen rullar tillbaka framför deras fötter från den eleverade greenen. Övningar med fokus på repeterbarhet och längdkontroll kommer att hjälpa dig att förbättra närspelet avsevärt. Att putta efter pitchen kommer också att bli lättare när du placerar bollen närmare hål.

Puttning

Scoren avgörs på green. Alltför ofta missas korta puttar och det hårda jobbet för att nå green är förgäves. Med enkla puttövningar kan du förbättra ditt självförtroende och pålitligheten på dina korta puttar - som ofta kan kosta dig fem slag eller mer per runda, oavsett vilket handicap du har.